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Beschreibung
Gemeinsam praktizieren wir das tibetische Heilyoga Lu Jong. Im Fokus stehen die 5 Elemente-Bewegungen (Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser).
Im Lu Jong nimmst du eine Position ein und kombinierst Bewegung und Atem. Verbunden mit Achtsamkeit, bringst du Körper und Geist in Einklang. Du arbeitest sanft mit der Wirbelsäule, schaffst Raum zwischen den Wirbelkörper. Du löst Blockaden und nährst die Gelenke.
Durch die regelmässige Praxis von Lu Jong verbesserst du deine Gesundheit und wirst auf allen Ebenen widerstandsfähiger. Du stärkst dein Immunsystem sowie deine Ausdauer und Kraft.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Lektion kann einzeln gebucht werden.
Anmeldung: 079 698 63 51 oder info@aufgeblueht.ch
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Kosten: CHF 30.00
Diese bewährte Seelenblüten-Mischung gibt Kindern eine energetische Unterstützung für den Schulanfang. Ruhig und gelassen dem Neuen begegnen und sich mutig auf das „Abenteuer“ einlassen.
Ich erfülle mir einen langersehnten Kindheitstraum und reise nach Hawaii.
Aufgeblüht und mit vielen kreativen Ideen im Gepäck, bin ich ab Montag, 18. März 2024, wieder für dich da.