Tibetisches Heilyoga Lu Jong
Die Kraft der Bewegung
- Lu = Körper
- Jong = Schulung / Transformation
Tulku Lobsang Rinponche brachte 2003 das tibetische Heilyoga in den Westen. Ursprünglich ist Lu Jong eine 8000 Jahre alte Bewegungslehre (Bön Tradition).
Die Praxis des Lu Jong öffnet Kanäle (Nadis), verbessert deine Gesundheit und Widerstandsfähigkeit. Dein Immunsystem wird genauso gestärkt wie deine Kraft und Ausdauer.
Lu Jong – auch Meditation in Bewegung genannt – kann von Menschen jeden alters gelernt werden. Die Bewegungen werden achtsam und langsam ausgeführt. Du steigerst dein Körperbewusstsein, fühlts dich glücklicher und bist konzentriert.
Was für eine tolle Sache diese Bachblüten sind!
Mir geht’s wirklich viel besser und meine innere Verkrampfung hat sich in Luft aufgelöst. Wenn ich mich mit irgendwelchen Gedanken befasse, dann ist das von so kurzer Dauer, dass es nicht mehr wichtig ist. Auch der Gedanke an die OP belastet mich nicht mehr…
„Bärli war gestern das erste mal wieder wie „der alte Kater“ draussen unterwegs, auch die früheren Gewohnheiten und Tagesablauf, er freut sich sichtlich.“
“Junior schläft jetzt wieder seelenruhig in seinem Bett und wir können uns nachts auch wieder einen ruhigen uns erholsamen Schlaf gönnen.“
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